Dieta del pollo y el pan letra - Dieta hipercalorica indicaciones pdf

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Rellenos de pastas : en general, las pastas rellenas suelen tener dos rasgos fundamentales que aumentan su aporte energético:. Tipos de relleno : se pueden dividir en dos grupos, bajos en calorías Dieta del pollo y el pan letra grasa generalmente espinaca o calabaza y altos en calorías y grasa pollo, ricotta, frutos secos, quesos. Dependiendo que relleno seleccionemos, el aporte energético del plato puede variar en, aproximadamente, calorías.

Nadie contempla la idea de reducir la porción del plato principal para luego incorporar la energía restante con el mismo.

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Los huevos duros, la dieta para después de la Navidad. DÍA 10 : En el desayuno, dos huevos cocidos y un poco de ensalada; en el almuerzo, pollo a la plancha con ensalada; y en la cena, dos huevos cocidos, ensalada y un pomelo. DÍA 11 : En el desayuno, dos huevos cocidos y una pieza de fruta; en el almuerzo, Dieta del pollo y el pan letra huevos cocidos, verduras al vapor y queso bajo en grasa; y en la cena, pollo hervido con ensalada.

DÍA 12 : En el desayuno, dos huevos cocidos y una pieza de fruta; en el almuerzo sólo podemos comer ensalada mixta, la cantidad que deseemos; y en la cena, dos huevos cocidos y ensalada. DÍA 13 : En el desayuno, dos huevos cocidos y una pieza de fruta; en el almuerzo, pollo a la plancha con ensalada; y en la cena, sólo podemos ingerir frutas.

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